Jog in la Promenade plantée - 12ème

La promenade plantée plus connue sous le nom de coulée verte peut être considérée comme une veine qui vous mènerait du cœur de Paris aux artères verdoyantes du bois de Vincennes. Une longue bande de verdure de 3.5 km où le joggeur n’est que toléré tant ce chemin piétonnier est étroit.  Le parcours reprenant une ancienne ligne de chemin de fer vous fera donc traverser en toute sécurité l’entièreté du 12^ème arrondissement à l’abri de la circulation automobile. Avec un peu de motivation vous pourrez vous rendre dans le parc de Bercy tout proche (environ 700 mètres) et bien entendu, le sain graal, prolonger votre effort dans le bois de Vincennes en traversant Saint Mandé. En résumé, cette promenade est une bonne rampe de lancement pour des sorties longues ou courtes mais n’envisager pas de faire de la qualité sous peine de transformer votre séance en slalom géant !

Ce que je peux dire sur la coulée verte:

• facilement accessible à partir de bastille ou pour les 11 ou 12 èmes arrondissements, avec le tout début rue de Lyon et sinon des escaliers pour y monter a intervalles réguliers le long de l'avenue Daumesnil
• parcours très sympa, surtout si on ne connait pas : ils ont vraiment reconverti l'espace en promenade très agréable, avec parterres de fleurs et fontaines ; en revanche, à force de le faire plusieurs fois par semaine, on s'en lasse
• à éviter le dimanche matin, car trop de piétons/poussettes, etc. les coureurs sont "tolères" mais les marcheurs restent prioritaires. Après le jardin de reuilly, ça circule en général beaucoup mieux parce qu'il y a une large piste cyclable
• compter en gros 20-25 mns pour se retrouver dans le bois de Vincennes en suivant la coulée (regarder un plan la première fois pour éviter de se perdre porte dorée et dans st mande) : on atterrit au lac de saint mande, plutôt agréable pour faire des exercices de fractionné au printemps
• autres options dans le coin pour le fractionné :

   - sortir de la coulée après le jardin de Reuilly et récupérer l'avenue Daumesnil jusqu'au lac du même nom (le tour est nettement plus grand)
       - le soir, stade Leo LaGrange porte de Charenton

en résumé, j'apprécie ce parcours parce qu'il permet de rejoindre Vincennes assez rapidement, sur un parcours sans aucun trafic, mais on s'en lasse très vite. a réserver en introduction/conclusion des sorties longues.

Pierre P